¿PREOCUPADO POR TU AZÚCAR?
El azúcar es para el ser humano el principal combustible. El aporte de azúcar al organismo es vital, pero cuando la glicemia es muy elevada el aporte de azúcar es tóxico porque deshidrata las células hasta matarlas.
SI TE ESTÁS HUNDIENDO, ¡DEVUÉLVETE AHORA!
1. ¿SOBREPESO?: El primer indicador de que estas perdiendo el control de tu glicemia es un aumento de la circunferencia abdominal superior a 80 cm para las mujeres y superior a 90 cm en los hombre. La circunferencia abdominal se mide 15 a 20 cm arriba de las caderas.
2. ¿TRIGLICÉRIDOS? Cuando la condición sigue declinando se elevan los triglicéridos por encima 150mg/dl. Antes de perder la capacidad de “quemar” la glucosa el organismo empieza a perder la capacidad de “quemar” las grasas. Cuando esto pasa se elevan los triglicéridos en la sangre y sabes que estas perdiendo el control de tu glicemia.
3. ¿GLICEMIA? Cuando tu glicemia está baja o elevada es porque llevas un tiempo hundiéndote y ya perdiste el control sobre ella. Donde sea que te encuentres en esta espiral descendente, es hora de devolverte.
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