Inicio
¿Quiénes somos?
Nuestros aliados
Consigue un peso óptimo y metabolismo
Análisis del genoma y nutrición
Medicina anti-aging y metabolismo
Testimonios
Blog
Videos
Revistas
Enlaces
Contacto
Aves

Pollo a la stroganoff

INGREDIENTES:

1 pechuga mediana sin piel, de 250 gr aprox.

1 cebolla*, picada

½ cucharadita de mostaza*

¼ de taza de champiñones*

1 cucharada de perejil*

1 tomate* maduro

½ cucharadita de pimienta.

½ cucharadita de paprika*

½ yogurt sin dulce

1 hoja de laurel* ajo al gusto.


PREPARACION:

1. Cocine la pechuga en agua que la cubra con ajo al gusto, una pizca de sal, perejil, 1 hoja de laurel, sal y pimienta.

2. Reserve ¼ taza de caldo cocción.

3. Dore la cebolla con la mostaza, el tomate y la pimienta.

4. Agregue el pollo, el caldo de cocción y la paprika.

5. Añada el yogurt y los champiñones.

6. Deje hervir por 5 minutos y rocié el perejil.