Las semillas de chía son bajas en colesterol y sodio, por eso se consideran sanas para la salud.
Cuando escuchamos la palabra light o dietético muchas veces la asociamos con comida simple e insípida, una verdadera privación del buen sabor.
No, la avena por sí sola no engorda si es consumida con moderación y sin adicionarle cantidades extras de azúcar y harinas (pan, galletas, etc.).
La única diferencia con el pan blanco es la fibra, porque contiene salvado de trigo, lo cual lo hace más digestivo los demás ingredientes son iguales.
¿Ganaste peso en las fiestas navideñas?. Le dejamos un video donde pueden seguir unos simples consejos para perder el peso ganado en estas fechas.
El hígado es las vísceras una de las más importantes por su actividad metabólica. Es un órgano glandular al que se adjudica funciones muy importantes, tales como la síntesis de proteínas plasmáticas,
Las leguminosas o granos (lentejas*habas*, frijoles* y garbanzos*) se deben consumir mínimo una vez a la semana puesto que son fuentes ricas en hierro y fibra cuando se acompañan con arroz remplazan la proteína (carnes, bife).
Gracias a las propiedades del Jengibre, podemos erradicar el problema de hoyuelos en nuestra piel, ya que al implementarlo en nuestra dieta, ...