Dra. Dirdi Nariño Barbosa
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2026-02-19
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Tips Nutricionales
Acelga, la verdura rica en betacarotenos
Acelga, fabulosa para el embarazo, para adelgazar, para la salud de los ojos y para mantener un hígado que nos ayude a depurar la sangre y a estar saludables por los cuatro costados.
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Dra. Dirdi Nariño Barbosa
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2026-02-19
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Tips Nutricionales
¿Qué cantidad de verduras puedo consumir?
Las verduras de ensalada como lechuga*, tomate*, apio*, pepino cohombro*, pimentón*, cebolla y espinacas se pueden comer en las cantidades deseadas.
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Dra. Dirdi Nariño Barbosa
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2026-02-19
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Verduras
Parrillada de verduras
¡Quien diga que no le gustan las verduras, es que no ha probado esta parrillada!
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